低カロリー のレシピ・作り方

5件
投稿レシピ
きゅうりのべジヌードル
おいしそう！ 5件
きゅうりのべジヌードル
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：きゅうり　, 赤ピーマン, ソーセージ, オリーブ, ナッツシード…
投稿レシピ
野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
おいしそう！ 5件
野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：蕎麦 , おくら, 紫蘇 , ローストピーマン, オリーブ…
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白滝　de ぺぺロン♪
おいしそう！ 1件
白滝　de ぺぺロン♪
charさん
charさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：白滝, キャベツ, ベーコン, オリーブオイル, 鷹の爪…
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かぼちゃときの子の和風ツナクリーム春雨
おいしそう！ 48件
かぼちゃときの子の和風ツナクリーム春雨
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：@春雨（緑豆）茹で後, #ツナ缶（オイル漬け）, #かぼちゃ（サイコロ状にカット）, #しめじ, #玉ねぎ、プチトマト…
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ライ麦パンのスイートポテトトースト
おいしそう！ 4件
ライ麦パンのスイートポテトトースト
aobaさん
aobaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン(ライ麦パン), さつまいもの甘露煮, ブランデーorラム, 黒ゴマ

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