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材料:長芋, 卵黄, ★醤油, ★みりん, 青ネギの小口切り
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材料:キャベツ、人参など合わせて, バターミルクランチドレッシング, レタス、ミニトマト、など, 玉子、うずらの卵, ゴマ、春雨、赤いかぶの漬物...…
材料:玉子, ツナ缶, 玉ねぎ, 蟹缶or カニかまぼこ, キュウリ…
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材料:大根(葉も), 豆乳, 塩, 黄身, 粉チーズ…
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