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2件
材料:あさり(殻付き), かぶ, かぶの葉, 雑穀ごはん(あわ・ひえ・きび), だし汁…
材料:米, 雑穀(あわ、ひえ、きび), (寿司酢)酢, (寿司酢)砂糖, (寿司酢)塩…
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3件
材料:さつまいも, シーフードミックス, たまねぎ, 舞茸, レーズン…
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2件
材料:ズッキーニ, ミニトマト, しらす, (A)ドライトマト, (A)お湯…
材料:木綿豆腐, オリーブ油, (A)バジル, (A)雑穀とレーズンのトマトソース, (A)だし汁…
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4件
材料:牛肉(薄切り), きのこ(しめじ、エリンギ、舞茸など), 玉ねぎ, (A)オリーブ油, (A)にんにく(みじん切り)…
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4件
材料:アスパラ, コーン, ツナ, 麦ごはん, (A)オリーブ油…
材料:(A)レーズン, (A)お湯, パセリ, ベーコン, 雑穀ごはん…
材料:レタス, 長芋, 雑穀ごはん, (A)梅干し, (A)かつお節…
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18件
材料:鯵の干物, 貝割れ大根, 雑穀ごはん, 梅干し, 白ごま
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