雑穀 のレシピ・作り方

34件
投稿レシピ
きっと最もシンプルなオープンサンド＊ミニミニトマトとスライスチーズ
おいしそう！ 6件
きっと最もシンプルなオープンサンド＊ミニミニトマトとスライスチーズ
ひまりセナさん
ひまりセナさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：雑穀パン, ミニトマト, スライスチーズ
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≪豚肉チーズにぎり≫
おいしそう！ 1件
≪豚肉チーズにぎり≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん, 豚肉の甘辛炒め, 紅生姜, 小葱, チーズ
投稿レシピ
≪ポテチふりかけチーズにぎり≫
≪ポテチふりかけチーズにぎり≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん, ポテトチップスふりかけ, チーズ
投稿レシピ
銀杏入れて おこわ♪
おいしそう！ 2件
銀杏入れて おこわ♪
りたさん
りたさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：ぎんなん, もち米, 白米, 雑穀, 干し椎茸…
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「そばめし」みたいなおにぎらず
「そばめし」みたいなおにぎらず
となりんりんさん
となりんりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：焼きそば麺, ☆玉ねぎ, ☆豚肉（細切れ）, ソース, ご飯（雑穀米）…
投稿レシピ
栄養満点！黄金椎茸バーグ和風プレート♪
おいしそう！ 1件
栄養満点！黄金椎茸バーグ和風プレート♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【桜えび＆のりの和風スクランブルエッグ, 卵, 桜えび, 黒ばらのり, サラダ油
投稿レシピ
ダイエットおむすび！和んプレート
おいしそう！ 4件
ダイエットおむすび！和んプレート
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：●雑穀ごはん, aおかか・切り海苔・ゴマ・塩, ●春きゃべつ, 胡瓜スライス, ｂ生姜千切り・乾燥梅…
投稿レシピ
ランチタイムな１プレート
ランチタイムな１プレート
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：①雑穀冷凍ごはん, 自家製紫蘇ヒジキ煮, ②茹でじゃが芋, 茹でアスパラ, サラダ海老…
投稿レシピ
色彩豊かな簡単和プレート
色彩豊かな簡単和プレート
ふみさんさん
ふみさんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：米, 雑穀, こんにゃく, きゅうり, トマト…
投稿レシピ
とうふと醤油麹の冷やし茶漬け
とうふと醤油麹の冷やし茶漬け
m-renkonさん
m-renkonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん（雑穀米）, とうふ, ツナ, きゅうりスライス, すりゴマ…

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