鉄分 のレシピ・作り方

3件
投稿レシピ
レンズ豆のスープ
レンズ豆のスープ
やさいちゃんさん
やさいちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：レンズ豆, タマネギ, ハム, じゃがいも, 水…
投稿レシピ
鮮やかレッドパープル！金時草の冷製スープ
おいしそう！ 1件
鮮やかレッドパープル！金時草の冷製スープ
Dr.CHIEMIさん
Dr.CHIEMIさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：金時草, 固形ブイヨン（４g）, 水, 塩
投稿レシピ
栄養満点！ほうれん草のグリーンポタージュ
おいしそう！ 17件
栄養満点！ほうれん草のグリーンポタージュ
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ほうれん草, 水, 牛乳, 生クリーム, シチューの素

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