野菜がたっぷり のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
おいしそう！ 5件
野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：蕎麦 , おくら, 紫蘇 , ローストピーマン, オリーブ…
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牛肉焼うどん
おいしそう！ 1件
牛肉焼うどん
yさん
yさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ゆでうどん, ピュアオリーブオイル, 牛肉, キャベツ, 人参…
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麺つゆが香る♪野菜たっぷりドライカレーうどん
おいしそう！ 6件
麺つゆが香る♪野菜たっぷりドライカレーうどん
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：うどん, 豚挽肉, 赤パプリカ, 黄色パプリカ, 玉ねぎ…
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明太子パスタサラダ
おいしそう！ 3件
明太子パスタサラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カット野菜（キャベツ、人参、レタス、ロケット等）, ハム, パスタ麺　, 明太子パスタソース, 千切りのり
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長崎名物✿ちゃんぽん
おいしそう！ 31件
長崎名物✿ちゃんぽん
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：【スープ】, 醤油, 砂糖, 塩, 昆布茶…
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おろし釜揚げしらすのダイエットパスタ
おいしそう！ 9件
おろし釜揚げしらすのダイエットパスタ
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：大根, 釜揚げしらす, ●ヤマサ　昆布つゆ, ●水, ●キャベツの千切り…
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大盛りダイエット！ヘルシーなお好み焼き
おいしそう！ 11件
大盛りダイエット！ヘルシーなお好み焼き
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：＠キャベツ, ＠山芋(すりおろす), ＠卵, ＠こうや豆腐(すりおろす), ＠小麦粉…
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黄金のタイ風焼うどん
おいしそう！ 1件
黄金のタイ風焼うどん
miyabiさん
miyabiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：A　もやし, A　にら, A　にんじん, A　白ネギ, A　玉ねぎ…
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どっさり野菜パスタでナポリタン
どっさり野菜パスタでナポリタン
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：細めのスパゲティー, ズッキーニ, にんじん, 玉ねぎ, もやし…
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低カロリー満腹大盛り餡掛け焼きうどん🎵
おいしそう！ 2件
低カロリー満腹大盛り餡掛け焼きうどん🎵
usagiさん
usagiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ゆでうどん, 豚もも肉（食べやすい大きさ）, 生皮むき人参（短冊切り）, 生もやし, 生ピーマン（細切り）…

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