運動かい のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
夢のチキンサンドイッチ寿司爆弾 🍣🥪🍣
夢のチキンサンドイッチ寿司爆弾 🍣🥪🍣
@moteocookingさん
@moteocookingさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ケチャップライス, 海苔, チキン, キュウリ, ゆで卵…
投稿レシピ
【FODMAP控えめ】しっとり 鶏むね肉の酒蒸し【低GI・低GL】(10min）
おいしそう！ 4件
【FODMAP控えめ】しっとり 鶏むね肉の酒蒸し【低GI・低GL】(10min）
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鶏むね肉, 酒, 塩コショウ, サニーレタス
投稿レシピ
玉ねぎヨーグルト
おいしそう！ 6件
玉ねぎヨーグルト
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：玉ねぎ, ヨーグルト, 塩, 　＋納豆
投稿レシピ
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
おいしそう！ 56件
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：（■ほうじ茶プリン）牛乳, ほうじ茶(粉末）, 砂糖, 水, ゼリーナ…
投稿レシピ
飲みやすい♪黒酢はちみつドリンク。
おいしそう！ 19件
飲みやすい♪黒酢はちみつドリンク。
千種さん
千種さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：黒酢, はちみつ, 湯または水
投稿レシピ
ソース焼きそば
おいしそう！ 10件
ソース焼きそば
pinchos-tacさん
pinchos-tacさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：焼きそば　麺, 豚肉, キャベツ

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