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材料:酢飯, 海苔, 白ゴマ, カニカマ, アボカド…
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材料:ささみ, A:卵黄, A:ヤマサ昆布つゆ白だし, 塩, 抹茶又は青のり…
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材料:コンテチーズ(6か月または12か月熟成), ベーコン, プルーン, サツマイモ、にんじん、ブロッコリーなど, 塩、コショウ
材料:団子の粉, 砂糖, 水, 板チョコレート, 牛乳 …
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材料:サーモンの刺身(スライス), ケイパー, キュウリ(2ミリ正方形、又はみじん切り), メロン(9ミリのメロンボールでくり貫き), イチゴ(9ミリのメロンボールでくり貫き)…
材料:蓮根(酢水に付けておく), にんにく(みじん切り), 柚子胡椒, EVオリーブオイル, 塩…
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材料:なす, プチトマト, ツナ缶(小), 粉チーズ, ケチャップ…
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