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材料:鶏むね肉, ☆甘酒, ☆味噌, ☆酒, ☆砂糖…
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材料:ゆでたそら豆, 米麹, 塩 , 粉唐辛子, 味噌
材料:牛肉または合挽肉, 玉葱小, にんじん小, ピーマン, ピクルス胡瓜(塩漬け発酵タイプ)…
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材料:クリームチーズ, 玄米甘酒, はちみつ, 菜種油, 豆乳…
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材料:ザワークラウト1瓶, 玉ねぎ(薄切り), スープ(固形や顆粒スープで作ったもの)
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