発芽玄米 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
２分で簡単発芽玄米おかゆにハムととろろ昆布と紅生姜のせ
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おなかがぺこりんさん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：発芽玄米おかゆ, ロースハム, とろろ昆布, 紅生姜, 塩
投稿レシピ
にっこり笑顔の　かに玉粥
おいしそう！ 1件
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“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：発芽玄米（または白米）, 水, カニ缶, 卵, 塩…

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