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材料:鮭(サーモン、できれば皮骨なし), 溶きたまご, 生姜(チューブでOK), 酒(又は白ワイン、牛乳), ごま油…
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材料:厚揚げ, 春雨, 挽肉(お好みで)→今回は合挽き肉, にんにく(チューブ), 生姜(チューブ)…
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材料:■牛蒡と人参の塩きんぴら, ■鯖の塩焼き, ■豚肉のネギ巻き, ■長芋のソテー, ■白菜の生姜スープ
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材料:牛ひき肉, 玉葱, 人参, ピーマン, にんにく・生姜…
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