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材料:ご飯, 豚もも肉スライス, 卵, 三つ葉, ★味醂…
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材料:ご飯, 桜海老, ほぐした明太子, 生姜, 茗荷…
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材料:だし巻き, れんこんと牛肉の甘辛炒め, 鶏ささみのマスタードマヨネーズあえ, 安納芋のポタージュ, 豆腐とわかめ…
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材料:たまご, 豆乳, かぼちゃ, MIXべジ, チリソース
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材料:海苔, 白ご飯(), 黒ご飯, 人参, パスタ
材料:ちくわ(5本入りのもの), かき菜(前日の残りのお浸しでOK!!), 玉子, ご飯, めんつゆ(市販のもの)…
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