玄米ご飯 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯
おいしそう！ 22件
朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：玄米ご飯（一人当たり）, トマト, セロリ, 玉ねぎ, 人参…
投稿レシピ
カレーフレークで手軽に薬膳スープカレー
おいしそう！ 4件
カレーフレークで手軽に薬膳スープカレー
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：薬膳カレーフレーク（コスモ）, 水, 玉ねぎ（大）, トマト, 白いんげん豆（缶）…
投稿レシピ
マカダミアナッツ・アフリカンシチュー
おいしそう！ 1件
マカダミアナッツ・アフリカンシチュー
齊藤 美絵さん
齊藤 美絵さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：マカダミアナッツ（ハワイ産・無塩）, 手羽元, にんにく, 玉ねぎ, トマト（トマト缶でもOK！）…
投稿レシピ
玄米と野菜の豆乳ポタージュ
玄米と野菜の豆乳ポタージュ
SUMIKKAさん
SUMIKKAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：にんじん, キャベツ, たまねぎ, さつまいも, オリーブ油…
投稿レシピ
ひよこ豆とトマトのドライカレー
おいしそう！ 4件
ひよこ豆とトマトのドライカレー
Non-Nonさん
Non-Nonさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆の水煮, 豚挽肉, 玉葱, トマト, にんにく…

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