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材料:大根, 豚バラ肉, ◎薄口しょうゆ、みりん, ◎水, ◎和風だしの素
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材料:豚肉, 小玉じゃがいも, 蒟蒻, 塩昆布, 麺つゆ又は白だしを煮物用に薄めて
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材料:ベビーホタテ, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 橙パプリカ, ブロッコリー…
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材料:鶏ムネ肉, 玉ねぎ, オリーブオイル, ニンニク, ★トマト缶(カット)…
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材料:大豆 , 人参, 乾椎茸, 砂糖, しょうゆ…
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材料:オリーブオイル, ししゃも, しめじ, ズッキーニ, ミニトマト…
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材料:鶏もも肉, ごぼう, 人参, じゃがいも, 酒…
材料:熱々炊きたてごはん, 好みの具材(肉や野菜など), めんつゆ等、好みの調味料 (または、鍋スープの素等), 水
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