炭水化物 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
トマトと海老のワカモレサラダ
おいしそう！ 2件
トマトと海老のワカモレサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：福島県トマト, A アボカド, A みじん切りトマト, A みじん切りたまねぎ, A 天然塩…
投稿レシピ
つるむらさきの旨味たっぷりナムル
おいしそう！ 1件
つるむらさきの旨味たっぷりナムル
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さつま揚げ(俵型), 福島県産つるむらさき, A てんさいオリゴ糖, A かつお顆粒, A 薄口しょう油(しょう油でもOK)…
投稿レシピ
汁がほとばしる♪きゅうりとナマコ茄子の三枚ばら肉のコク旨炒め
おいしそう！ 1件
汁がほとばしる♪きゅうりとナマコ茄子の三枚ばら肉のコク旨炒め
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 長なす, 豚バラ肉（掻き出し, A 味噌, A オイスターソース…
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野菜炒めが美味しくなる。キャベツともやしとエリンギ炒めに卵焼きのせ
おいしそう！ 5件
野菜炒めが美味しくなる。キャベツともやしとエリンギ炒めに卵焼きのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：★キャベツ, ★もやし, ★エリンギ, ☆オイスターソース, ☆鶏ガラスープの素…
投稿レシピ
にんじんの蜂蜜マリネ
にんじんの蜂蜜マリネ
Oちゃん'sさん
Oちゃん'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：にんじん, 酢, はちみつ, 食塩, こしょう…
投稿レシピ
イタリア風、「アヒージョ」
おいしそう！ 1件
イタリア風、「アヒージョ」
くるみさん
くるみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, ホタルイカ, ベビーホタテ, にんにく, 唐辛子…
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すだちめんつゆバターで～焼きとうもろこし～サラダに★
おいしそう！ 8件
すだちめんつゆバターで～焼きとうもろこし～サラダに★
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トウモロコシ, ＠めんつゆ（３倍濃縮）, ＠バター（マーガリンでも）, ＠白ワイン（酒）, ＠すだち果汁
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そら豆のころころポテト
おいしそう！ 1件
そら豆のころころポテト
クーピーさん
クーピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そら豆, じゃがいも, 牛乳
投稿レシピ
割り干し大根と糸蒟蒻のMISOホルモン
おいしそう！ 25件
割り干し大根と糸蒟蒻のMISOホルモン
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：＠割り干し大根（戻した物, ＠干し椎茸（戻した物）, ＠ドライトマト（戻した物, ＠ホルモン（豚の小腸）お好きな物で, ＠全ての戻し汁…

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