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材料:トマト, 新玉ねぎ, 海草サラダ(乾物), 梅ドレッシング
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材料:お粥(5~7倍がゆ), 味噌汁の上澄み※, 焼き海苔, (あれば)茹でササミ、しらすなど
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材料:★ところてん, ★きゅうり, ★きくらげ, ★「こだわりキムチ」, ★ごま油…
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材料:ボイルほたて, だし汁, 日本酒, トロロ昆布, 塩・こしょう
材料:堅豆腐, ごま油, ハワイアンソルト, きゅうり, 玉葱…
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材料:きゅうり, 梅干し, 青じそ, ワカメ, 酢…
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材料:ごはん, 鮭フレーク, 梅干, かいわれ大根, めかぶ…
材料:ご飯, わかめ(塩蔵), 牛挽肉, ビーフコンソメ, 塩…
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