栄養満点 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
栄養満点にもほどかある？　うな玉アボカド スティックオープンサンド
おいしそう！ 36件
栄養満点にもほどかある？　うな玉アボカド スティックオープンサンド
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料： 食パン（8枚切）, うなぎのかば焼き（市販完成品）, うずらの茹で卵, アボカド, クリームチーズ…
投稿レシピ
～かぼちゃとスパムのおかか醤油おにぎり～
おいしそう！ 21件
～かぼちゃとスパムのおかか醤油おにぎり～
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：@かぼちゃ（サイコロ状にカット）, @スパム缶（サイコロ状にカット）, @ほうれん草, バター（マーガリンでも）, 白ワイン（酒）…
投稿レシピ
忙しい朝こそ時短朝食
忙しい朝こそ時短朝食
MOANA LANIさん
MOANA LANIさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：卵, フランクソーセージ, クレージーソルト, パルメザンチーズ, きゅうり
投稿レシピ
トマトとアボカドのスクランブル
おいしそう！ 2件
トマトとアボカドのスクランブル
ゆりりんさん
ゆりりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマト, アボカド, レモン汁, 卵, 粉チーズ…
投稿レシピ
ふわとろっ卵のチーズ蒸し＋プチトマト☆
おいしそう！ 2件
ふわとろっ卵のチーズ蒸し＋プチトマト☆
みどりCOさん
みどりCOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：プチトマト, 卵, スライスチーズ, マヨネーズ, 塩・コショウ…
投稿レシピ
肉味噌✰ちぎり生キャベツ添え
おいしそう！ 3件
肉味噌✰ちぎり生キャベツ添え
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ, 豚挽き肉or合挽き肉, ●生姜 , ●にんにく, ●長ネギ…
投稿レシピ
✰パラパラ✰**ヨーグルト炒飯**
おいしそう！ 2件
✰パラパラ✰**ヨーグルト炒飯**
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷ご飯　(温めほぐしておく), 水切りヨーグルト(常温）, 卵　(常温), ハム：粗切り, 長ねぎ：みじん切り…

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