材料:ウラド(小粒のインド小豆), 水, ☆塩, ☆赤唐辛子パウダー, ☆ハルディ(ウコンパウダー)…
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材料:牛肉 シチュー用より大きめ, しお、こしょう、ガーリックパウダー, 小麦粉, オリーブオイル, 玉ねぎ…
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材料:~スープカレー~, 鶏の手羽元, カレールウ, ※1Pが5~6皿分の場合、1/4使用。, コンソメキューブ 1つ…
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材料:手羽元(腿肉や胸肉でも大丈夫です), 塩, コショー, 【A】生姜のすりおろし, 【A】にんにくのすりおろし…
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材料:ショートリブ(骨付きカルビ), じゃがいも, 玉ねぎ, 人参, マッシュルーム…
材料:鶏もも肉, 塩、こしょう、小麦粉, サラダ油, にんにくスライス, 玉ねぎ(薄切り)…
材料:牛肉(シチュー用), ベーコン(細切り), バター, 玉ねぎ(薄切り), 人参(小さい角切り)…
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材料:ケチャップ, ウスターソース, はちみつ, モラッセ(黒みつ), りんご酢…
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材料:大根, ニンジン, レンコン, 玉ねぎ, ジャガイモ…
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材料:豚スペアリブ又は軟骨, じゃがいも(メイクイーン), 玉ねぎ, ニンニク(潰す), 生姜(皮付きスライス)…
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