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材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, 卵, ☆だし汁 (かつおだし) , ☆砂糖…
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材料:紅鮭, 切干大根煮, ワカメとワカメひじきの和え物
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材料:卵, ご飯, 白菜キムチ, エゴマの葉, だし醤油…
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材料:チョリーソーソーセージ, 玉葱, マッシュルーム, ケチャップ, 砂糖…
材料:ケチャップライス, 海苔, チキン, キュウリ, ゆで卵…
材料:納豆 ひきわり 極小粒, 付属のタレ, 鰹だし 顆粒, だし醤油
材料:食パン, 千切りキャベツ(コンビニ購入), かつお節, 豚肉(細切れ):, 卵…
材料:馬鈴薯, 玉葱小, お好きな茸, 植物油, 塩…
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材料:もち麦と韃靼そば米入りご飯のおにぎり, 鰯の削り粉, 輪切りの茗荷, 蓴菜, 焼き梅…
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材料:あったかいごはん, 鶏むね肉またはもも肉, たまご, 水, 料理酒…
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