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材料:豆腐(正方形ミニサイズ), 水, 鶏ガラスープ粉, 玉子, 味噌…
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材料:★紅鮭(食べやすく切る), ★じゃがいも(食べやすく切る), ★人参(食べやすく切る), ★玉ねぎ(スライス), ★ごぼう(薄くスライス)…
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材料:★カボチャ(さいの目切り), ★人参(粗みじん切り), ★玉ねぎ(粗みじん切り), ●小松菜(食べやすく切る), ●豆腐(さいの目切り)…
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材料:押麦, 水, 大根, ジャガイモ, プチトマト…
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材料:☆鶏ひき肉(豚ひき肉でもOK), ☆きざみねぎ, ☆すりおろししょうが, ☆しょうゆ, ☆塩…
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材料:合い挽き肉, 白菜キムチ, 木綿豆腐(2cm角カット), 絹ごし豆腐(2cm角カット), もやし…
材料:茄子, ピーマン, ☆水, ☆味噌、みりん、醤油, ☆砂糖…
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