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材料:生筋子, しょうゆ, 酢飯, 刺身用サーモン, しょうゆa…
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材料:●卵(常温に戻しておく), ○マヨネーズ, ○ヤマサ北海道昆布醤油塩分カット, ○はちみつ, ★塩・こしょう…
材料:●ヤマサ北海道昆布しょうゆ塩分カット, ●みりん, ●酒, ●はちみつ
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材料:●もやし, ●にら(ざく切り), ●ハーフベーコン(短冊切り), ○ニンニクチューブ , ○ヤマサ北海道昆布しょうゆ塩分カット…
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材料:皮を剥いた南瓜, ☆片栗粉, ☆小麦粉, ☆砂糖, 焼き油…
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材料:お米, 切り餅, 長芋(2㎝角切り), ツナ缶, ごぼう…
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材料:さといも(半分に切る), ネギ(うすくななめ切り), 牛乳, 切り餅(一口大に切る), ツナ缶(鮭缶でも)…
材料:塩鮭, じゃがいも, 生クリーム, 白ワイン, バター…
材料:小さめな玉葱, a塩胡椒, a米粉, コンテフレッシュチーズ(スライス利用), b刻みピーマン・・ピンクペッパー…
材料:A黒カレイ, 生姜千切り, ①酒, ②醤油, ③ざらめ(砂糖)…
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