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材料:冬瓜, トマト, 鶏もも肉(皮なし), ヨーグルト(プレーン), カレー粉…
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材料:ズッキーニ(中), キャベツ(中葉), ベーコン(厚切り推奨), b 玉葱(中), b人参(中)…
材料:牛肉 シチュー用, 青パパイヤ, チンゲン菜, 玉ねぎ スライス, にんにく みじん切り…
材料:豚肉スペアリブ, にんにく, しょうが, 冬瓜, マッシュルーム(大)…
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材料:冬瓜, ナンキン, ブロッコリ, オクラ, トマトジュース…
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