体に優しい のレシピ・作り方

4件
投稿レシピ
カボチャの白味噌ポタージュ
カボチャの白味噌ポタージュ
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ(冷凍）, 熱湯, 白味噌, ローストアーモンド(お好みで)
投稿レシピ
バナナミルクティー
おいしそう！ 9件
バナナミルクティー
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ　, 紅茶　, 牛乳　, はちみつ　
投稿レシピ
リンゴとヨーグルトのソイジュース
リンゴとヨーグルトのソイジュース
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：絹ごし豆腐, プレーンヨーグルト, リンゴ（ふじ）　, 氷
投稿レシピ
ツナと大葉のさっぱり炒飯
おいしそう！ 8件
ツナと大葉のさっぱり炒飯
AIさん
AIさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ごはん, ライトツナ缶, 大葉（千切り）, 卵, いりゴマ…

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