材料:モロッコインゲン豆, トマト, 玉ねぎ, 人参, お好みでニンニク…
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材料:ジャガイモ, 玉ねぎ, 顆粒コンソメ, マヨネーズ, ハム…
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材料:きのこ類, オリーブオイル, 塩, ローズマリー, ローリエ…
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材料:木綿豆腐, おから, 大豆(水煮), アーモンド, カシューナッツ…
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材料:茄子, タマネギ, ミニトマト(またはトマト), マッシュルーム, ガーリック…
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