材料:牛ひき肉, 長ネギ(玉ねぎでもok), セロリ(無くてもok), にんにく, オリーブオイル…
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材料:なす, マッシュルーム缶, ミートソース(市販品), 粉チーズ
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材料:ミートソースの缶詰, キドニービーンズの缶詰, 水, クミンシード, チリパウダー…
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材料:キャベツ, ★ミートソース, ★とろけるチーズ, 小松菜, カラーピーマン(黄)…
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材料:じゃがいも , 合びき肉 , 残りカレー , ダイスカットトマト缶 , 塩コショウ…
材料:豆腐 , トマト缶 , 玉ねぎ (薄切り) , ○唐辛子(輪切り) , ○にんにく&生姜(微塵切り) …
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