材料:じゃがいも, 梅味噌, 枝豆, ミックスベジタブル, A梅味噌…
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材料:おから(パウダー), ミックスベジタブル(冷凍), カレー粉, 水, しょうゆ…
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材料:パプリカ(中くらいのサイズ), サラダカール(マカロニ), ミックスベジタブル, カップスープの素(じゃが芋系のポタージュ味), 牛乳…
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材料:餃子の皮 or 澄麺皮, ほたて, 長ネギ(みじん切り), ブロッコリー, 塩…
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