ヘルシーおつまみ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
揚げないで♪☆チーズと大葉のはんぺんフライ
おいしそう！ 153件
揚げないで♪☆チーズと大葉のはんぺんフライ
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：白はんぺん, 切れてるチーズ , 大葉, ＜ダイエット衣＞, 溶き卵…
投稿レシピ
フライパンで☆アジの香草パン粉焼き
おいしそう！ 4件
フライパンで☆アジの香草パン粉焼き
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アジ三枚おろし, 塩コショウ, オリーブオイル, 〇パン粉, 〇乾燥バジル…
投稿レシピ
ズッキーニと豆腐のハーブソテー生ハム巻き
ズッキーニと豆腐のハーブソテー生ハム巻き
Mimiさん
Mimiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ, 生揚げ（関西では厚揚げと呼ぶそうです）, ミニトマト, 生ハム(パルマハム使用）, ニンニク…
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くるみ入り人参ディップ♪
おいしそう！ 1件
くるみ入り人参ディップ♪
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：人参, くるみ, オリーブオイル, 味噌, 豆乳

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