材料:<スムージー>, トマト, いちご, りんご, <ヨーグルトクリーム>…
材料:FERRERO(フェレロ) 社「ヌテラ ココア入りヘーゼルナッツスプレッド」, おこのみのシリアル(甘くない方がオススメ), プレーンヨーグルト, バナナ
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材料:食パン, あんこ(炊いた小豆), 水切りヨーグルト, バター
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材料:プレーンヨーグルト (無糖), バナナ, いちごジャム, 蜂蜜 , レモン汁
材料:#バタフライピー(蝶豆の花ドライ), #バラ茶(バラの花ドライ), #熱湯, ダイエットシュガー, @粉寒天…
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材料:プレーンヨーグルト, 苺(へたは切り落とす), 練乳, バナナ(スライスする), チョコ⇒小枝…
材料:ホワイトチョレコート, 生クリーム, マテルネブルーベリーコンポート, コーンフレーク, プレーンヨーグルト
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材料:マテルネブルーベリーコンポート, ブルーベリー(冷凍), チアシード, 水, プレーンヨーグルト
材料:市販のカステラ, ティラミスみたいなヨーグルト, プレーンヨーグルト, ココア
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