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材料: ステーキ肉, にんにく, 塩, コショウ, <ブルーベリーソース…
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材料:パスタ, 切り身の茹でタコ, きゅうり, トマト, 甘酢らっきょう…
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材料:パッションフルーツ入りのヨーグルト , ブルーベリー
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材料:バナナ(冷凍したもの), ブルーベリー(冷凍), 牛乳, ヨーグルト, レモン汁
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材料:小口切りの豚バラ, ブルーベリー, サニーレタス, トマト, ☆…
材料:「マテルネ」のブル-ベリー, バニラアイス, 牛乳
材料:バナナ(冷凍する), 冷凍ブルーベリー, プルーン(生)
材料:全粒粉食パン, バナナ, ブルーベリーコンポート
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