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材料:牛スジ肉(炭火焼後), 牛蒡, 白葱, しめじ, 野菜ジュース(Del Monte朝サラダ…
材料:ビーフシチュー, ご飯(白米または玄米), ピザ用チーズ(またはパルメザンチーズ)
材料:鳥モモ肉, 舞茸, 茄子, トマト缶, コンソメキューブ…
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材料:炒め油、焼き油, みじん切りした玉ねぎ, パン粉, 牛乳, ●豚挽き肉…
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材料:豚ひき肉, 玉ねぎ, 人参, カットトマト缶, コンソメ…
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材料:おから, ひき肉(合挽き、鶏挽きなど), 玉ねぎ, 卵, ナツメグ…
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材料:じゃがいも, 玉葱, 人参, 鶏ムネ肉, カレールー,ビーフシチュー…
材料:キャベツ, ニンジン, 玉ねぎ, しめじ, いんげん…
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