ケール のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
素材一品だけおかず、ケールの天ぷら
素材一品だけおかず、ケールの天ぷら
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ケールの葉, 天ぷら粉, 水, 揚げ油
投稿レシピ
ケールと鶏肉のさっぱり炒め
おいしそう！ 5件
ケールと鶏肉のさっぱり炒め
料理と自然派ワインさん
料理と自然派ワインさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ケール, 鶏むね肉, 砂糖, 片栗粉又はコーンスターチ, 生姜の千切り…
投稿レシピ
グリーンスムージー
おいしそう！ 2件
グリーンスムージー
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：babyケール, 人参, りんご, バナナ, 冷凍パイナップル…
投稿レシピ
いちごのおもてなしサラダ
おいしそう！ 11件
いちごのおもてなしサラダ
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：(a)いちご, (a)オリーブオイル, (a)レモン汁 , (a)メイプルシロップ , (a)塩 …
投稿レシピ
プチヴェールともやしのツナサラダ
おいしそう！ 1件
プチヴェールともやしのツナサラダ
レイチさん
レイチさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：プチヴェール　1袋, もやし　1袋　　, ツナ缶　　, ☆市販のごまドレッシング*　　, ☆うめびしお**　　…
投稿レシピ
ブロッコリーとキャベツのサラダ
おいしそう！ 37件
ブロッコリーとキャベツのサラダ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, キャベツ, ＊オリーブオイル, ＊白ワインビネガー, ＊粒マスタード…

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