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キノアのレシピ・作り方

キノアのレシピ・作り方

2件

投稿レシピ

チリ・コン・キノア

チリ・コン・キノア

調理時間：1時間以上

分量：2人

材料：キノア, レッドビーンズ（調理済み）, 玉ねぎ（みじん切り）, ピーマン（みじん切り）, にんにく（みじん切り）…

投稿レシピ

キノアとケールとクランベリーのサラダ

1件

キノアとケールとクランベリーのサラダ

モンステラさん

調理時間：15～30分

分量：2人

材料：★キノア, ★だし昆布, ★水, ケール, クランベリー…

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