イソフラボン のレシピ・作り方

5件
投稿レシピ
女性の味方イソフラボン♪豆腐のあんかけチャーハン
おいしそう！ 17件
女性の味方イソフラボン♪豆腐のあんかけチャーハン
yucaママさん
yucaママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ごはん, 卵黄, 玉ねぎ（みじん切りにする）, ピーマン（みじん切りにする）, 人参（みじん切りにする）…
投稿レシピ
美人餅☆(豆腐餅)***イソフラボンたっぷり♪***食べて身体の中から美しく！
おいしそう！ 5件
美人餅☆(豆腐餅)***イソフラボンたっぷり♪***食べて身体の中から美しく！
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：A絹ごし豆腐, B豆乳, AorBどちらか1つを選択し、以下の材料を加える, 片栗粉orコーンスターチ, 砂糖…
投稿レシピ
鶏手羽中と発芽大豆の炊き込みご飯
鶏手羽中と発芽大豆の炊き込みご飯
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：白米, 鶏手羽中（骨付き）, 発芽大豆, ショウガ, しょうゆ…
投稿レシピ
じっくりことことじゅわ～っと！角煮豆腐丼
じっくりことことじゅわ～っと！角煮豆腐丼
rinringo♪さん
rinringo♪さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉（ブロック）, 長ネギ（青い部分）, 絹豆腐, 生姜, 酒…
投稿レシピ
高野豆腐とアスパラの豆乳美肌ドリア
おいしそう！ 8件
高野豆腐とアスパラの豆乳美肌ドリア
あずはるさん
あずはるさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：高野豆腐, アスパラ, ご飯, ケチャップ, オリーブオイル…

↑イソフラボンのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP