はと麦 のレシピ・作り方

3件
投稿レシピ
朝食『はと麦の雑炊』
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:はと麦(前の晩から水につけておく), にんにく(切り目をいれる), 酒:水, 野菜(にんじん・大根・れんこん)など, あさりorとり
投稿レシピ
雑穀の炊き方
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:1人
材料:雑穀, 水, 塩
投稿レシピ
雑穀★美肌サルサ丼
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:2人
材料:★高きび、はと麦、大麦、黒米などの雑穀, 水, セロリ, たけのこ, トマト…

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