さっぱり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
おいしそう！ 11件
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
シェルファさん
シェルファさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, はちみつ梅, かつお節, めんつゆ(2倍濃縮）
投稿レシピ
モチモチ大根もち☆さっぱりレモンソースで
おいしそう！ 28件
モチモチ大根もち☆さっぱりレモンソースで
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, シーチキン, しらす, 片栗粉, 薄力粉…
投稿レシピ
濃厚なのにさっぱり♪　アボカドとささみのわさびマヨサラダ
おいしそう！ 2件
濃厚なのにさっぱり♪　アボカドとささみのわさびマヨサラダ
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アボカド, ささみ, 玉ねぎ, 塩胡椒, レモン汁…
投稿レシピ
もやしと胡瓜のさっぱりレモン風味♪
おいしそう！ 5件
もやしと胡瓜のさっぱりレモン風味♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：もやし, きゅうり（千切り）, 白いりごま, 鶏がらスープの素, ●しょう油…
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
投稿レシピ
トマトのさっぱりマリネ
おいしそう！ 5件
トマトのさっぱりマリネ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマト, バルサミコ酢, 塩麹
投稿レシピ
梨でさっぱり☆牛の冷しゃぶおろし添え
おいしそう！ 6件
梨でさっぱり☆牛の冷しゃぶおろし添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, 梨, ☆白だし, ☆酢, ☆青じそ（みじん切り）…
投稿レシピ
さっぱり簡単和総菜◎もずくときゅうりのごま和え
おいしそう！ 2件
さっぱり簡単和総菜◎もずくときゅうりのごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, ☆もずく酢, ☆ごま油, ☆白すりごま, ☆昆布だし（顆粒）
投稿レシピ
レモンでさっぱり☆しいたけのバター焼き
おいしそう！ 6件
レモンでさっぱり☆しいたけのバター焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：しいたけ, レモン輪切り, バター（マーガリンでもＯＫ）, レモン汁, 塩こしょう
投稿レシピ
さっぱりデザートサラダ
さっぱりデザートサラダ
うさぽんさん
うさぽんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：明治北海道十勝フレッシュ100, 明治R-1ヨーグルト, みかん, じゃがいも, コーン

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