材料:じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, ツナ缶(小), 酢…
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材料:鶏むね肉(ひと口大), 赤パプリカ(乱切り), 黄パプリカ(乱切り), 玉ねぎ(スライス), 塩・こしょう…
材料:鶏もも肉(一口大), エリンギ(くし切り), 椎茸(1/4カット), じゃがいも(乱切り), 塩・こしょう…
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材料:アボカド, 卵, 粉チーズ, トマト(中), 塩胡椒…
材料:ジャガイモ, ゆでたこの足, モッツァレラチーズ, ☆手作り又は市販のバジルソース, ☆レモン汁…
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