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材料:豚とろ, ピーマン(緑&赤), 玉葱(中), 塩こしょう, ブラックペパー
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材料:牛肉(ステーキ用), にんにくスライス(生でも乾燥でもOK), 塩こしょう, オリーブオイル
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材料:じゃがいも, あさり水煮缶, ☆トマト缶(カット), ☆にんにく(チューブ), バジルの葉…
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材料:しめじ、まいたけ, えりんぎ, ベーコンブロック(長さ4cm、7mm角に切る), アンチョビフィレ(みじん切り), ガーリックパウダー…
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材料:いか, ズッキーニ, ☆オリーブ(種なし), ☆カットトマト缶, ☆にんにく(チューブ)…
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材料:たこ, セロリ, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
材料:鮭(切り身でも刺身用ブロックでもOk), ☆オリーブ(種なし), ☆マッシュルーム缶(スライス), ☆トマト水煮缶(カット), ☆バジル(乾燥)…
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