簡単☆離乳食レシピ「かぶと金時人参のお粥」（ゴックン期）

こんにちは！フードコーディネーターのクーピーです。

今週も手軽にすぐ出来る離乳食レシピをご紹介します♪

１２月も半ば。

そろそろ大掃除も始めないとなぁ・・

とか、

子ども達のクリスマスのプレゼントどうしよ～

とか、

何だか気分が焦ってくる今日この頃です＾＾；

さて、今週は、離乳食レシピ（ゴックン期/5～6ヵ月）をご紹介

します＾＾

「かぶと金時人参のお粥」（ゴックン期/5～6ヵ月）

クリスマスにも、お正月にもピッタリですよ♪

＜レシピ＞

【材料】

ご飯　　　　　大さじ1

かぶ（正味）　　　10g

かぶの葉　　　　　1/2枚（約2g）

金時人参　　　　　　5g

だし　　　　　　小さじ1

【作り方】

１．ご飯は刻んでから水（1/3カップ）と一緒に耐熱容器に加え、

　　ラップをしてレンジで加熱する。（吹きこぼれる直前に止める）

　　すり鉢に移しすり潰す。

２．かぶは皮を剥いてすりおろし、かぶの葉はレンジ加熱後みじん

　　切りにする。かぶと葉を一緒に器に加えラップをしてレンジで　

　　10～15秒程度加熱する。

３．人参は擦りおろし、だし（小さじ1）を加えラップをして

　　10～15秒加熱する。

４．器にお粥を盛り、２、３をかける。

【ポイント】

☆かぶ、人参の加熱時は短時間でなので様子を見ながら、ふつふつと

　煮立ってきたら止めようにします。

☆金時人参は色も濃くて鮮やかに仕上がるのと、甘みもある、柔らかく

　煮えやすいので離乳食におすすめです。

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7～8ヵ月）をご紹介します☆