2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

簡単☆離乳食レシピ「トマトのチーズリゾット」（モグモグ期）

2015-09-08 17:00 公開

今週は離乳食レシピ（モグモグ期）をご紹介します♪

「トマトのチーズリゾット」（モグモグ期/７～8ヵ月）

トマトの酸味とチーズの風味で美味しいです☆彡

＜レシピ＞

【材料】

ごはん　　　　　　　25g

トマト（正味）　　　20g

スライスチーズ　　　1/4枚

野菜スープ　　　　　1/2カップ

【作り方】

１．ご飯はみじん切りにする。

２．トマトの皮は湯むきし、種を取り除いてから

　　細かく刻む。

３．鍋に１，２と野菜スープを加えて弱火で煮込み、

　　最後にチーズを加えて溶かし混ぜた後、火を止め

　　蒸らす。

【ポイント】

☆チーズには塩分、脂肪分が含まれるので、量には気を付け、

　少量に控えます。（適量であればO.K.）

　塩分、脂肪分が気になる場合は、カッテージチーズを使用

　するとベター。

来週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月）をご紹介します！

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。