簡単☆クリスマス☆離乳食レシピ「3色野菜とそぼろのチーズミルク煮（カミカミ期）」

こんにちは～。寒いですね！
こちら神戸は先週から真冬並みの寒さです。

さて、今週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）の

レシピをご紹介します♪

「3色野菜とそぼろのチーズミルク煮」（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）

クリスマスにも是非☆彡

レンジでチンしてとっても簡単レシピです♪

＜レシピ＞

【材料】

鶏むねひき肉　　　　　　15g

ほうれん草　　　　　　　　15g　

かぼちゃ　　　　　　　　　　10g

人参　　　　　　　　　　　　薄切り2枚

牛乳　　　　　　　　　　　　大さじ1

スライスチーズ　　　　　1/4枚

【作り方】

1. お皿に鶏むね肉、ほうれん草、かぼちゃ、人参を全て並べて

   ラップをし、レンジで2分加熱する。

   （かぼちゃと人参は水にさらしてから並べます。）

2. ほうれん草は粗みじんに切り、鶏ひき肉はほぐすよう
   に粗く刻む。

   かぼちゃは皮を取り除き、1cm角に切る。

   人参は型抜きをするか、食べやすい大きさに切る。

3. ほうれん草とかぼちゃ、ひき肉を器に加え、牛乳をかけてから

   スライスチーズをちぎってのせ、人参ものせる。

   ラップをしてレンジで20秒加熱しチーズを溶かす。
   
   
   
   【ポイント】

   ☆チーズでとろみと旨みをプラスしています。

   ☆野菜とひき肉は別々に加熱してもO.K.ですが、今回の分量だと

   一度に加熱すると便利です。ただし、分量によっては加熱時間が

   変わるので、中まで火が通っていることを確認してください。

   
   
   
   来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆