☆ハロウィン離乳食☆「かぼちゃの洋風茶碗蒸し（カミカミ期）」

今週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）の

レシピをご紹介します♪

ハロウィンにもピッタリ♪　かぼちゃの茶碗蒸し。

（プリンに見えるけど、茶碗蒸しですよ～☆＾＾☆）

レンジで出来る簡単レシピです。

「かぼちゃの洋風茶碗蒸し」（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）

＜レシピ＞

【材料】

かぼちゃ（皮を除いて正味）　　　　20g

溶き卵　　　　　　　　　　1/3個分

野菜スープ　　　　　　　　50cc

【作り方】
１）かぼちゃは種と皮を取り除き、湿らせたキッチンペーパーに
　　包んでラップをしレンジで1分半加熱した後、裏ごしをする。
２）溶き卵と野菜スープを混ぜ合わせ、裏ごしする。
３）１と２を混ぜて耐熱容器に加えラップをし、少量の水を注いだ
　　皿にのせてレンジ（500W）で1～1分半加熱し、表面が膨らみ
　　始めたらすぐに止める。

【ポイント】
☆蒸し器で蒸す代わりに、水を張った皿にのせてレンジ加熱すること
　で簡単に作れます。
　レンジ（５００W）で加熱し、表面が膨らみ始めたらすぐに止める
　のがポイントですよ＾＾！



来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆