2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

カラフル野菜のふわふわ卵とじ（モグモグ期）

2014-09-09 17:00 公開

今週は離乳食モグモグ期（7～8ヵ月）のレシピを

ご紹介します☆

「カラフル野菜のふわふわ卵とじ」（モグモグ期/７～8ヵ月）

＜レシピ＞

【材料】

キャベツ　　　　　　10g

人参　　　　　　　　5g

かぼちゃ　　　　　　10g

溶き卵　　　　　　　1/3個

だし　　　　　　　　50cc

【作り方】

１）人参は皮を剥き3mm角に切り、かぼちゃは種と皮を取り除き

　　5mm角に切る。キャベツは粗みじんに切る。

２）大きめの耐熱容器に１とだしを加えラップをしてレンジで２分

　　加熱する。

３）２に溶き卵を加えラップをしてさらにレンジで２０秒加熱する。

【ポイント】

☆卵とじにすることで舌触り良く食べやすくなりますよ。

来週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月）をご紹介します！

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。