2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

かぼちゃと人参のヨーグルト風味（モグモグ期）

2014-07-01 17:00 公開

もう７月ですね！　

これから夏本番。さらに暑くなるんでしょうね＾＾；

暑い日はキッチンでもできるだけコンロを使わずパパッと

お料理を作ってしまいたいものです。

そこで今回は離乳食レシピもレンジでチンして簡単にできる

レシピをご紹介します＾＾

それでは、今週は離乳食モグモグ期（7〜8ヵ月）のレシピをご紹介

します☆

「かぼちゃと人参のヨーグルト風味」（モグモグ期/７〜8ヵ月）

柔らか人参も加えて食感をプラス☆

＜レシピ＞

【材料】

かぼちゃ　　　　　　　20g

人参　　　　　　　　　5g

水　　　　　　　　　　大さじ1/2

プレーンヨーグルト　　大さじ1

【作り方】

１）かぼちゃは皮と種を取り除き5mm厚さに切る。

　　人参は皮をむき、2〜3mmのみじん切りにする。

２）耐熱容器に１を加え水（大さじ1/2）を振りかけて

　　ラップをしてレンジで約2分加熱する。

３）２をフォークの背でかぼちゃをマッシュするように

　　つぶし、粗熱が取れたらヨーグルトを混ぜる。

【ポイント】

☆人参はあらかじめ粗みじんに切り、かぼちゃと一緒に

レンジでチンします。

　☆固さはヨーグルトの量を加減し調節します。

来週は離乳食レシピ（カミカミ期/9〜11ヵ月）をご紹介します！

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。