2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

ツナと人参のロールサンド(パクパク期）

2013-10-08 17:00 公開

10月に入り、気候もよくてベビーとのお出かけもしやすい季節ですね♪

今週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆

ロールサンドを持って、お出かけしてみては？

「ツナと人参のロールサンド」（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）

手づかみで食べやすいロールサンド♪朝食やランチはもちろん、

ピクニックにも活躍します☆

＜レシピ＞

【材料】

サンドイッチ用食パン　　　　2枚

ツナ水煮缶　　　　　　　　　　15g

人参　　　　　　　　　　　　　　30g

酢　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1

砂糖　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4

マヨネーズ　　　　　　　　　　少々

【作り方】

１）ツナは湯をかけ塩分を抜き、ほぐしておく。

２）人参は皮をむき千切りにして、耐熱容器に酢、水（小さじ1）、

砂糖と一緒に加え、ラップをしてレンジで１分半加熱する。

３）食パンにマヨネーズを薄く塗り、端に１と2を乗せて巻いたあと、

ラップで縛る。ラップを外して食べやすい大きさに切る。

【ポイント】

☆ツナはノンオイルの水煮缶がおすすめ。

☆お出かけ用にはラップで巻いたまま持って行くと便利です。

次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5〜6ヵ月ごろ）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。