2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

かぼちゃの黒豆煮（パクパク期）

2013-03-26 15:00 公開

こんにちは！

今週はパクパク期（1歳〜1歳6ヵ月ごろ）の離乳食レシピを

ご紹介します☆

「かぼちゃの黒豆煮」（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）

黒豆の甘さでかぼちゃもほんのり甘く仕上がります♪

＜レシピ＞

【材料】

かぼちゃ（正味）　　　30g

黒豆（煮豆）　　　　　3粒

【作り方】

１）かぼちゃは皮を除き、１cm角に切る。

２）黒豆は皮を除き、粗く刻む。

３）鍋に１と２を加え、全体が浸る位の水を加え柔らかくなるまで

煮たら湯をきって器に盛る。

【ポイント】

☆黒豆は甘みが強いので、茹でて味を薄めます。

次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5〜6ヵ月ごろ）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。