かぼちゃの簡単サラダ

作り方

1. 1.

   かぼちゃをラップでくるんでレンジで４，５分チン。
   やわらかくなったら、マッシャーなどで潰す。
   （お好みですが、潰しすぎないほうが美味しいかも）
   

2. 2.

   ①に調味料を加え、混ぜる。
   クレソルは大人はあると美味しいと思います。
   我が家の子供達はブラックペッパーが苦手なので、入れないことが多いです。
   

ワンポイントアドバイス

ヨーグルト、マヨネーズ、チーズはお好みでどうぞ♪

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• (ID: r603015)
• 2013/06/09 UP!

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