キウイの美肌スムージー

作り方

1. 1.

   キウイは皮をむいて、一口大に切る。
   

2. 2.

   フードプロセッサーに全ての材料を入れて混ぜる。
   

ワンポイントアドバイス

味はお好みで、ハチミツ＆レモンで調整してね！
☆栄養成分(一人前)☆
熱量 328kcal
たんぱく質 8.6g
脂質 8.3g
炭水化物 59.6g
食塩相当量 0.3g

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• (ID: r314459)
• 2011/10/25 UP!

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