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トマトとコーンのチーズ焼き レシピ

トマトとコーンのチーズ焼き
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
さぴえるさん
さぴえるさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

トマトの旨味とコーンの甘さ、チーズの塩けがマッチ！

材料

  1. トマト　中玉１個
  2. スイートコーン　大さじ１
  3. チーズ　１５g
  4. 塩胡椒　少々
  5. パセリ　適宜

作り方

  1. 1.

    トマトのヘタをくり抜いたあと、十字に切り込みを入れる。

  2. 2.

    塩胡椒を軽くし、切り込んだところにコーンとチーズを詰める。

  3. 3.

    250℃のオーブンで10分焼き、パセリを添えて完成！

ワンポイントアドバイス

トマトは脂質と一緒でリコピン吸収率↑
マヨネーズでも美味

記事のURL：http://ameblo.jp/sapieru/entry-10321999002.html

  • (ID: r3002)
  • 2009/08/16 UP!

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