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簡単!ヘルシー!!コールラビのサラダ レシピ

簡単!ヘルシー!!コールラビのサラダ
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cobutaさん
cobutaさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

コールラビはカロリーも低く、クセのない味で生で食しても美味

材料

  1. コールラビ 1個
  2. ●オリーブ油 大さじ1
  3. ●ライム果汁 1個分
  4. ●塩 小さじ1
  5. チリパウダー 小さじ1/2
  6. パクチー 適量
  7. バワンメラ 適量

作り方

  1. 1.

    ●印をすべて混ぜ合わせて置く

  2. 2.

    コールラビの皮を剥き、サイコロ状に切り①に加え和える

  3. 3.

    食す直前にパクチーのみじん切りを混ぜ合わせ、皿に盛り付けてからバワンメラ・チリパウダーを散らし出来上がり

ワンポイントアドバイス

パクチーはパセリに代えても可。バワンメラは彩に散らしたので省略可

記事のURL:http://asia-traveler.asia/cuisine-recipe/

  • (ID: r1141705)
  • 2017/01/13 UP!

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