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酵素たっぷり！フルーツの朝
おはようございます！朝は生のフルーツを食べて酵素をまるごと摂取しています(´∀｀)今日はりんごとバナナを頂きましたりんごの皮にはポリフェノールやペクチン、カリウムなど老化予防や健康に役立つ成分...
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